I träningsklipp ser du folk runka och rida direkt på gymgolvet, omgivna av hantlar och speglar. De klämmer och smiskar mellan seten, använder motståndsband för att dra varandra närmare i konstiga vinklar. En scen har ett par som balanserar på en pilatesboll, där varje stöt blir en utmaning medan de flåsar.