Ezekben az edzés klipekben srácok és csajok a terem padlóján esnek egymásnak, miközben lihegnek és izzadnak. Szettek között szorítanak és csapkodnak, néha egy stabilitási labdán egyensúlyozva tolják a lökéseket. Egy jelenetben a tükrökben látni, ahogy minden mozdulatot megfeszítve csinálnak. Az egész olyan, mintha még egy kört nyomnának a súlyokkal.